La Thérapie

Elle va prendre en compte la personne dans sa globalité intellectuelle, corporelle et émotionnelle. Elle intègre toute notre histoire de vie et permet des prises de conscience libératrices pour remettre de « l’en-vie », prendre sa place, faire des choix plus adaptés, aller vers plus d’épanouissement et de liberté. 

Elle est aussi bénéfique pour :

  • Prendre contact avec notre ressenti corporel, nos émotions, sensations, apprendre à mieux se connaître 
  • Se reconnecter à nos ressources et avoir plus de confiance et d’estime de soi
  • Prendre conscience de nos points d’appuis internes et externes (personnes sur lesquelles s’appuyer pour avancer…)
  • Reprendre contact avec nos motivations et envies pour remettre du sens dans le quotidien
  • Poser ses limites et être capable de mieux faire face aux situations conflictuelles
  • Se responsabiliser et se mettre en mouvement


Cabinet de Gestalt Thérapie 
37 rue Blomet et 9 bis rue François Bonvin - 75015 Paris

Psychothérapie Coaching Paris 15 Gestalt 75015 Psychologue
Psychothérapie Gestalt Coaching Paris 15 75015 Psychologue

Une thérapie...Pourquoi ?

Une thérapie est utile quand nous sommes confrontés à des situations qui vont nous déstabiliser ou nous fragiliser :

Des évènements exceptionnels  

Une séparation, un deuil, une période de chômage, un conflit familial ou professionnel, un événement traumatique (agression, accident…), une maladie grave, un burnout…

Des transitions de vie 

Un mariage, la parentalité, le départ des enfants de la maison, une expatriation ou un déménagement, l’arrivée de la retraite…

Des difficultés relationnelles 

Dans le couple, avec les enfants, avec un collègue de travail ou un manager qui vont nous amener à nous faire évoluer dans notre façon d’être au monde.

Des blocages ou troubles

. Des moments de doute, de perte de sens et l’envie d’être plus aligné avec soi-même

. Des troubles de dépression, d’anxiété, ou la mauvaise gestion du stress 

. Des difficultés à passer à l’action (procrastination), à faire aboutir des projets (sabotage) 

. Des addictions ou dépendances (drogues, alcool, trouble de la conduite alimentaire, jeu, déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle…) 

. Des problématiques existentielles : solitude, finitude, angoisses d’imperfection…

. Des traumatismes divers

Des sujets importants pour notre bien-être 

Sexualité, créativité, rapport à notre corps, gestion des émotions comme la colère, la peur, la tristesse…


Cabinet de Gestalt Thérapie
37 rue Blomet et 9 bis rue François Bonvin - 75015 Paris 

Comment ? 

Avec la Gestalt-thérapie... 

Créée à partir de 1942 par Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute allemand en collaboration avec son épouse Laura Perls et Paul Goodman. « Gestalt » vient du mot allemand « Gestalten », signifiant mettre en forme, donner une structure. 

Une thérapie humaniste 

La Gestalt Thérapie a pour objectif l’épanouissement, l’autonomie et la responsabilisation de la personne en développant tout son potentiel. 
 

Le focus est fait en priorité sur le « comment » plus que sur le « pourquoi ». On observe avant tout ce qui se passe ici et maintenant. Revenir au passé permet de voir comment il se rejoue dans la façon d’être au monde de la personne dans l’instant présent. 

Une thérapie de la relation 

La Gestalt Thérapie qui accorde une grande importante à la relation entre l’individu et son environnement.  Elle repose sur un échange entre le thérapeute et le patient. Le thérapeute va questionner, reformuler, exprimer son ressenti, indiquer ce qui peut prendre forme pour lui, ou être confrontant dès lors que l’alliance thérapeutique avec son client est bien établie….

Une thérapie holistique

La Gestalt Thérapie favorise le dialogue entre l’expression du corps, les pensées et les émotions. L'attention est mise sur le ressenti corporel et émotionnel. La verbalisation du ressenti et des émotions permet de faire émerger des prises de conscience qui conduisent à la transformation.

Cabinet de Gestalt Thérapie
37 rue Blomet et 9 bis rue François Bonvin
75015 Paris 

Psychothérapie Coaching Paris 15 Gestalt 75015 Psychologue

 

Pendant 1 séance de Gestalt Thérapie...  

Je vais regarder :

  • Comment le contact entre mon client et l’environnement se déroule.
  • Avec quoi mon client arrive en séance
  • Comment va évoluer l'échange avec moi, ses ressentis, ses émotions...comment je vis aussi la séance…
  • La créativité est un élément important en Gestalt Thérapie. Je peux proposer des mises en situation avec des objets symboliques, le dessin, le choix d’images… 

Informations Pratiques 

•     Durée d’une séance : 50 minutes.


•     Séances en présentiel dans mon cabinet - Gestalt Thérapie : 37 rue Blomet et 9 bis rue François Bonvin - 75015 Paris. Possibilité de faire les séances à distance (Whatsapp).


•     1er rdv : il permet de faire connaissance, le client exprime ce qui l’amène à faire une thérapie et pose ses questions, le thérapeute donne le cadre de l'accompagnement. Ce 1er rdv permet de valider si on souhaite poursuivre la relation thérapeutique ensemble. Se choisir est important pour mener une thérapie de qualité. 

Psychothérapie Coaching Paris 15 Gestalt 75015 Psychologue